Нездоровые заблуждения

Чем более распространено явление, тем больше домыслов и догадок существует вокруг него. И тем нужнее статьи, которые это «мифотворчество» развенчивают. Сегодня речь пойдет о суставных заболеваниях.

Миф 1. Больные суставы — удел пожилых людей

Это утверждение в корне не верно. Во-первых, большое значение имеет вид суставной патологии. Дегенеративно-дистрофические заболевания, к которым относится печально известный артроз, действительно, часто встречаются у людей среднего и старшего возраста: с годами подвижность суставов снижается, межсуставные хрящи теряют эластичность, «изнашиваются». А, например, болезни суставов воспалительного характера (ревматоидный, реактивный артрит, болезнь Бехтерева) могут настигнуть человека в любом возрасте, даже в детском. Самым опасным из артритов — ревматоидным, чаще заболевают в 35-45 лет. При этом медики предупреждают: если не предпринимать никаких мер, артрит может довести до инвалидности в течение 1-2 лет.

Во-вторых, в XXI веке возрастные границы суставных заболеваний заметно стерлись: жертвами болей в суставах все чаще становятся не пенсионеры, а молодые люди в полном расцвете сил. Это касается и артроза: сегодня эта болезнь нередко поражает даже 20-летних.

Причин тому много. Нет адекватной нагрузки на суставы: современный человек либо мало двигается и не занимается физической культурой в нужной степени, либо же склонен слишком перегружать суставы в тренажерном зале и при занятиях модными сегодня активными видами спорта. Ситуацию усугубляют избыточный вес, «сидячая» работа и неправильная вследствие этого осанка, нарушение обмена веществ, несбалансированное питание, хронические стрессы, травмы и другие факторы. Согласно современным эпидемиологическим исследованиям, патология суставов у лиц старше 40 лет обнаруживается в 50% случаев, а после 70 лет — у 90% населения, и с каждым годом эти цифры только растут. Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения объявила первые десять лет нового тысячелетия декадой борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Увы, эта борьба не выиграна.

Миф 2. К болезням опорно-двигательной системы склонны преимущественно мужчины

На самом деле, «слабый пол» в этом случае действительно слабее: женщины подвержены заболеваниям суставов, в особенности ревматическим, гораздо больше мужчин. Всему виной — особый защитный механизм, который выработался у женщин в процессе эволюции и который нередко провоцирует возникновение чрезвычайно острых иммунных реакций на различные воспалительные процессы в организме. Особенно после наступления менопаузы, когда естественная гор¬мональная защита у женщин сводится на нет.

Но и у мужчин есть свои «ахиллесовы суставы»: инфекционным реактивным артритом и болезнью Бехтерева, поражающей связочный аппарат позвоночника, чаще всего страдают представители сильной половины человечества.

Миф 3. Болезни суставов — в основном следствие травм и сильных перегрузок

Это утверждение справедливо лишь отчасти. При постоянных, значительных перегрузках суставов — тяжелом физическом труде, повышенной спортивной активности — суставной хрящ изнашивается и травмируется, что является серьезным фактором риска. А даже разовая травма (вывих сустава, разрыв связок, перелом сочленяющихся в суставе костей и др.) может спровоцировать развитие артроза. Но особенно вредны повторяющиеся травмы или хронические микротравмы. Поэтому артроз является характерным заболеванием для людей определенных профессий: например, поражение коленного сустава у шахтеров, локтевых и плечевых суставов у теннисистов, изменения в суставах стопы и голени у балерин.

Однако статистика гласит, что заболеваниями суставов страдает каждый третий человек в мире. Получается, все они профессионально занимаются спортом или балетом? Конечно, нет. На самом деле, медицина выделяет целый ряд причин, «благодаря» которым от суставных недугов, к сожалению, не застрахован никто.

Преждевременно старит суставы гиподинамия — отсутствие или сильное ограничение двигательной активности. А ведь это, с медицинской точки зрения, «отклонение» стало почти нормой для среднестатистического жителя современного мегаполиса. Между тем, исследования доказали: если всего одну неделю провести в постели, то прочность хрящей и костей снижается на 15%!

Генетическая предрасположенность тоже играет свою роль. Сам артроз по наследству не передается, но вот особенности обмена веществ, строения хрящевой ткани и слабость скелета передаются от родителей детям через хромосомы. Артриты могут возникнуть как результат перенесенной инфекции, артрозы часто провоцируют не только травмы, но и эндокринные расстройства, гормональные изменения, нарушение обменных процессов в организме, неправильное питание, избыточный вес. В университетской биомеханической лаборатории при Ортопедическом госпитале Берлина были проведены специальные исследования, касающиеся нагрузки на суставы, которую испытывает человек. Они показали, что при стоянии эта нагрузка составляет 80-100% веса тела, при ходьбе возрастает до 300%, а при быстрой ходьбе и беге — до 350-500%. То есть в последнем случае на коленные или тазобедренные суставы приходится нагрузка, в три-пять раз превышающая вес тела. Следовательно, у полного человека весом примерно 120-150 кг при каждом шаге на суставы ног падает до 400-700 кг нагрузки! Пока человек молод, его хрящевая ткань еще в силах выдерживать такое повышенное давление, но с возрастом суставы все хуже переносят излишнюю нагрузку.

Людям, которые мучаются от боли в суставах, стоит также задуматься, не испытывают ли они хронический стресс или длительные негативные переживания. Кому-то это может показаться странным, но вот биохимики и физиологи давно выяснили, что в такие стрессовые периоды надпочечники человека и животных выделяют повышенное количество кортикостероидных гормонов. Это в свою очередь приводит к снижению проницаемости капилляров, ухудшению кровоснабжения суставов и уменьшению выработки гиалуроновой кислоты — важной составляющей суставной жидкости («смазки суставов»). Кроме того, происходит ухудшение общего самочувствия, снижаются защитные силы организма. Поэтому в такие критические для здоровья моменты рекомендуется принимать натуральные успокоительные средства — такие, например, как БАД «Антистрессового комплекса» Vision. При этом самыми «психосоматическими» суставами, которые больше других реагируют на затянувшиеся переживания, оказались коленные и тазобедренные.

В подавляющем же большинстве случаев, делают выводы медики, боли в суставах возникают по ряду причин, и чаще всего решающей становится комбинация из двух-трех, а иногда и более неблагоприятных факторов.

Миф 4. Оперативное вмешательство — самый эффективный метод лечения болезней суставов

На самом деле, хирургическое вмешательство показано только в безнадежных, крайне запущенных случаях. Сами медики предупреждают, что операция — это всегда сильный шок для организма, которого, если врач допускает альтернативные методы лечения, лучше избегать. Бывают случаи, когда артроз как раз развивается вследствие неудачно проведенной операции. Кроме того, хирургическое лечение в этом случае потребует весьма серьезных материальных затрат.

Гораздо более продуктивный и полезный для здоровья путь — вовремя прислушиваться к характеру боли, не игнорировать тревожные «звонки» своего организма, не запускать болезнь, как можно раньше начинать лечение болезней сустава под контролем профессионального ревматолога и самим осуществлять комплексную профилактику и терапию заболеваний. Следует устранить излишние перегрузки опорно-двигательного аппарата, и, напротив, регулярно заниматься самыми полезными для суставов видами спорта: спортивной ходьбой и плаванием. Необходимо оптимизировать питание, обогатить его витаминами, минералами, особенно обладающими антиоксидантными свойствами, использовать специальные противовоспалительные препараты внешнего воздействия — мази, гели, кремы (желательно на натуральной, растительной основе), которые не только устраняют локальное воспаление и избавляют от болевых ощущений, но и стимулируют регенерацию хрящевых тканей.

Миф 5. Питание не влияет на здоровье суставов

На самом деле, правильный, сбалансированный рацион, обогащенный полезными для суставов веществами, не только является залогом здоровой костно-суставной системы, но и может сыграть решающую роль в профилактике и лечении больных суставов. Даже в здоровом состоянии суставы, в силу строения организма, получают мало питательных веществ, и особенно нуждаются в них при возникновении различных патологий. Самыми полезными в этом случае являются биологически активные вещества, которые способны укреплять иммунитет организма, уменьшать воспалительные процессы, бороться с разрушительным воздействием свободных радикалов и восстанавливать хрящевую ткань сустава.

Ученые все чаще высказывают мнение, что коррекция пищевого рациона, употребление высококачественных БАД к пище направленного действия, а также регуляция обмена веществ, способны не просто облегчить болевые симптомы, но и устранить причину, вызывающую дегенерацию сустава, и даже восстановить его утраченные функции.

А поскольку суставные ткани очень чувствительны и к внешним, и к внутренним воздействиям, лучше всего сделать эти воздействия как можно более полезными. Поэтому ученые лаборатории Vision DEM4 создали продуктовый дуэт EnjoyNT воплощающий именно такой грамотный подход к терапии суставных недугов: разогревающий гель EnjoyNT благотворно влияет непосредственно на очаг воспаления и боли путем внешнего воздействия, а новый БАД EnjoyNT призван «изнутри» поддерживать здоровье суставов и организма в целом, обладая одновременно регенерирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Наша справка

БАД EnjoyNT борется с разрушением соединительной ткани, способствует сохранению ее целостности, регенерации хрящей и суставной жидкости, что приводит суставы в состояние физиологической нормы.
Состав:
Глюкозамин — способствует процессу восстановления поврежденного хряща и предотвращает его разрушение.
Хондроитин — играет роль строительного материала для создания ниши здоровой хрящевой ткани.
МСМ (метилсульфонилметан) — обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Поддерживает здоровое состояние хрящевой ткани суставов.
Экстракт бамбука — стимулирует выработку коллагена в костной и соединительной ткани, участвует в регенерации хряща. Обеспечивая активную реминерализацию, этот компонент также способен предотвратить истощение костной ткани, тем самым защищая от «возрастных» переломов, самым тяжелым из которых считается перелом шейки бедра.

Гель EnjoyNT — способствует профилактике суставных болезней, снимает чувство усталости и тяжести в суставах после физических нагрузок.
Активные ингредиенты:
Мартиния душистая — уменьшает отек, устраняет воспаление, снимает боли в суставах, увеличивает их подвижность и в целом оказывает благоприятное влияние на костно-суставной и связочный аппарат.
Кайенский перец — один из наиболее сильных натуральных стимуляторов, обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение, обладает регенерирующими свойствами.
Арахисовое масло — обеспечивает организм ценными питательными веществами, которые необходимы для роста и восстановления тканей, предотвращают развитие заболеваний и обладают сильным антноксидантным действием.

Рекомендации по применению.
Для молодежи: регулярно использовать до и после тренировок.
Для людей от 35 до 60: регулярно использовать до начала физических нагрузок и при возникновении болей в суставах.
Для пожилых людей: регулярно использовать при болезнях суставов, дли снятия боли и общего облегчения состояния.

Источник: журнал «Планета людей»